第1件事：评估自己的心态。

请查看一下自己最近一段时间的心态总体是属于积极的还是消极的？如果发现有不少消极因素在影响你，就要设法加以调整。

第2件事：明确自己的目标。

问问自己：通过四年的学习，我将要实现什么愿望?第一个学期我在哪个方面要达到什么状态？为此我想到付出怎样的努力？

第3件事：寻找自己的榜样。

请在大学的学习生活刚开始时，重新问问自己：我想像谁那样去生活？他的成功之处在哪里？他是如何实现目标的?他具备哪些优秀的品质？

第4件事：熟悉生活的环境。

学校的学习管理制度如何？大学的学习和考试和中学有何不同？如何利用图书馆？校友中有哪些有趣的故事？

第5件事：构建自己的网络。

尽快在新的环境中结交新的朋友，并在新的环境中锻炼自己的交际能力。有朋友可以分享快乐倾诉烦恼，探讨人生，让自己尽快从对过去友谊与情感的回忆中走出来。

第6件事：培养自己的爱好。

大学是一片培养学生全面发展的天地。趁着大一学业任务还比较轻的时候，花谢时间培养自己的爱好，对于丰富自己的生活，提高自己的人生品味，维护心理的健康都有重要的意义。