人，活在生与死之间：这句话有一个时间上的概念，但我要说的还有一点，随时生死，随时无常，这一点，你或许听不懂：那就先说第一个你懂得的吧：

人生其实两条路同时前进：

一条路是身的路，叫人生；

一条路是心的路，叫修行，

叫人生的路，我们都懂，

叫修行的路，我们似乎都懂。

人生的路，其实还有一个名称叫“渐渐死去”

修行的路，其实还有一个名称叫“好好活着”

虽然看似每个人都在“死去”，却未必每个人的都“活着”。

两条路之间的关系，影响这你这个人生的真正质量：

幸福、也包括“成功：是你内心确定的定义，而不是外界的定义”：

身心合一，才是真正的活着，让生命活在你的生活中：身心健康，益寿延年，幸福平安，宁静致远。

身心不合一，身体走的路，和心没有关系，心里想着慈悲、爱，手上做的事情，却八竿子打不着，甚至恰恰相反，自然身心俱疲、心力憔悴、纠结苦恼，焦虑不安，积劳成疾。

我们明明都有心啊？不合一？——后者是怎么形成的？找不到心，是否能合一？

当然不能，这一点，毫无疑问：

人的路在走，却找不到心，问问你自己：你真的知道自己想要的是什么？

你会说，你知道，

好的，你想要到的假如你此刻已经有了，你确定自己能满足吗？

如果不能，你真的知道你想要的而是什么吗？

真的吗？你确定吗？